Chiếu sáng góc học tập, chiếu sáng nơi làm việc đóng vai trò rất quan trọng trong việc nâng cao chất lượng học tập. Chiếu sáng không đảm bảo có thể sẽ ảnh hưởng đến thị lực của mắt. Để hiểu rõ vấn đề này phóng viên chúng tôi đã có cuộc trao đổi với anh Nguyễn Văn Trinh – Kỹ sư vật lý chiếu sáng Công ty cổ phần Bóng đèn phích nước Rạng Đông.
P.v: Xin chào ông, xin ông cho biết nguyên nhân chính của bệnh mắt học đường có phải là do ánh sáng không đảm bảo?
Trả lời: Hiện nay tỷ lệ bệnh mắt học đường ngày càng tăng cao. Theo thống kê của Bệnh viện Mắt Trung ương và cục Y tế dự phòng năm 2005 thì tỷ lệ bệnh khúc xạ học đường nói chung là 49,16%. Đặc biệt tỷ lệ cận thị đang có xu hướng gia tăng ở những lứa tuổi nhỏ. Phải khẳng định rằng nguyên nhân gây ra cận thị ở trẻ em bắt nguồn từ rất nhiều yếu tố, chẳng hạn như tư thế ngồi của trẻ nhỏ bị lệch, bàn ghế không đúng tiêu chuẩn, bảng bị lóa, xem ti vi, đọc sách, chơi game quá nhiều hoặc quá lâu… sẽ dẫn đến bị cận thị. Một trong những nguyên nhân gây ra cận thị là môi trường ánh sáng nơi các em học tập, đọc sách, chơi game không đảm bảo cũng gây nên ảnh hưởng đến thị lực của trẻ.
P.v: Ánh sáng tác động như thế nào đến đôi mắt của trẻ?
Trả lời: Nếu các em đọc sách báo trong môi trường ánh sáng yếu không nhìn rõ chữ, hình ảnh khi đó bắt buộc các em phải cố gắng tập trung nhìn rõ hơn hoặc phải gí sát vào sách vở dẫn đến đôi mắt phải điều tiết nhiều hơn gây nên ức chế, căng thẳng, lâu ngày sẽ dẫn đến cận thị. Mặt khác nếu các em học tập trong vùng ánh sáng không đồng đều (chỗ sáng chỗ tối) thì khi nhìn từ chỗ sáng sang chỗ tối hoặc ngược lại cũng làm cho mắt các em phải liên tục điều tiết để thích nghi dẫn đến dễ bị cận thị. Ngoài ra nếu vị trí ánh sáng chiếu lên mặt bàn, mặt bảng hay trên những trang giấy bóng thường hay bị lóa làm phản xạ lên mắt trẻ, lâu ngày cũng ảnh hưởng đến thị lực của trẻ.
P.v: Xin ông cho biết thế nào là “Đèn bàn chống cận”?
Trả lời: Thời gian vừa qua có một số bài báo hiểu sai về loại “đèn bàn chống cận”. Thực tế từ đèn chống cận chỉ là cách gọi dân dã, dễ hiểu của người tiêu dùng đối với loại đèn bàn mà thôi. Chúng tôi gọi đó là đèn bàn bảo vệ thị lực. Đèn bàn bảo vệ thị lực là đèn bàn mà nó cho chất lượng ánh sáng đảm bảo, tạo ra môi trường ánh sáng tiện nghi nhất, không làm ảnh hưởng đến đôi mắt trong quá trình học tập. Như vậy nó đã loại bỏ đi được một trong những nguyên nhân gây nên đôi mắt bị cận thị chứ không phải là nó chữa được khỏi bệnh cận thị. Thực tế ngay cả trong môi trường ánh sáng tự nhiên tốt nhất cho đôi mắt thì nếu chúng ta cứ đọc sách tập trung quá lâu vào một điểm cố định thì cũng vẫn gây nên hiện tượng mỏi mắt, ảnh hưởng đến thị lực. Vì vậy hiểu theo nghĩa chống cận là chữa cho không bị cận thị là cách hiểu sai.
P.v: Xin ông cho biết cách chọn được loại đèn bàn bảo vệ thị lực tốt ?
Trả lời: Chọn đèn bàn bảo vệ thị lực tốt thì nên trọn loại đèn có trường ánh sáng đủ rộng từ 35 – 40 cm, độ cao của đèn bàn khoảng 30 - 40cm, cần đèn có thể điều chỉnh linh hoạt để điều chỉnh vùng tập trung ánh sáng, hạn chế chói lóa. Độ rọi trung bình trên bàn phải đạt 500 – 550 lux. Không nên chọn loại đèn bàn mà có bóng đèn lồi ra khỏi chao (hoặc nhìn thấy bóng) gây nên hiện tượng chói mắt. Nên chọn loại đèn bàn có bóng đèn sử dụng 100% bột huỳnh quang 3 phổ giúp cho ánh sáng tự nhiên, mầu sắc trung thực, phù hợp với phổ nhạy cảm của mắt người. Tần số hoạt động của Ba lát từ 20 – 30 Khz giúp hạn chế tối đa hiện tượng nhấp nháy không ảnh hưởng đến mắt người.
P.v: Ngoài thị trường có rất nhiều loại đèn bàn giá cả, chất lượng, mẫu mã khác nhau, ông có tư vấn gì cho người sử dụng?
Trả lời: Người tiêu dùng không nên quá ham rẻ mà mua những loại đèn bàn có chất lượng không tốt, ngược lại cũng đừng quá quan trọng chọn mua những loại quá đắt tiền chỉ vì hàng nhập ngoại. Nếu chọn loại đèn bàn sử dụng bóng compact thì không gây nóng, không gây ức chế, tạo hưng phấn trong quá trình học tập. Có nhiều loại màu ánh sáng. Người sử dụng có thể lựa chọn ánh sáng ấm (ánh sáng vàng ấm) hay ánh sàng ban ngày (ánh sáng trắng). Quan trọng người tiêu dùng nên chọn mua những loại đèn bàn bảo vệ thị lực đã có uy tín trên thị trường. Thông thường các nhà sản xuất có uy tín thường sản xuất dựa trên hệ thống quản lý chất lượng, công đoạn kiểm tra kiểm soát chặt chẽ, sản phẩm thường được theo các tiêu chuẩn quốc gia, tiêu chuẩn quốc tế và họ thường công bố tiêu chuẩn một cách chính xác hơn. Mặt khác nếu đèn bàn có bị sao thì người tiêu dùng cũng có thể bảo hành hoặc đổi được sản phẩm một cách tốt nhất.
P.v: Vâng, xin chân thành cảm ơn ông.